Rakastu
, koska olin pieni tyttö, äitini kertoi minulle, että olin syksy tai syksy. Olen oppinut, että näytin parhaiten maanläheisissä sävyissä. Minua kutsuttiin kurpitsapääksi ja porkkanaksi. Mutta pidin yllättäen nimistä ja omakselin avainvärini.
Säitin myös koirani hiukan liian karkeasti, mutta se on lisäksi…
Viimeisimmät videoni
5 minuutin juoksu lämmitä a
Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. Kuinka valmistautua juoksemaan. Vinkkejä mitä tehdä ennen kuin juoksut
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Mitä syön päivässä – juoksija painos
14:26
Elää
00:00
08:21
05:34
Joten luulen, että tämä on osa syytä, miksi rakastan niin paljon. Ehkä katson kurpitsaa kuin se on kauan kadonnut sisareni? Tunnen vain olevani kotona ja maadoitettuna tällä vuodenaikalla.
On liian huonoa, että Etelä -Kaliforniassa ei ole lehtiä, mutta sain kokea “todellisen” syksyn viime vuonna Marylandissa?
Kirjoitan kaiken tämän saadakseni itseni paremmaksi innostumisesta, jolla Alankomaiden Jalkapallomaajoukkue Paita ostin tämän uuden syksyn kulhon. Rakastan sitä!
Ennen aamiaista minulla oli paras 6 mailin juoksu. Tarkoitin ottaa sen helposti muutaman päivän ajan, koska tulen vielä takaisin maratonista, mutta tunsin olevani niin hyvä tänään!
6 mailia keskimäärin 8:44
Mile 1: 8:37 (tässä ymmärrän, että aion tehdä siitä hyvän Ranskan Jalkapallomaajoukkue Paita juoksun)
Mile 2: 8:49
Mile 3: 9:08 Hill
Mile 4: 8:22
Mile 5: 8:15
Mile 6: 9:14 Amazing Down
Stoneyfield on osittain aamiaisen, joka lähetti minulle muutaman kupongin joko jogurttia sitten, josta unohdin eilen. Ajattelin tasangon saamista, mutta sitten ajattelin, että se oli huono idea ja meni vaniljan kanssa. hyvä päätös.
Kulhoon: Lämmin kurpitsa, vanilja Oikos, Kashi Jalkapallon Maailmanmestaruuskilpailut Paita Good Pals -vilja, chia -siemenet ja mantelivoi. Avasin uuden purkin AB -kerrottua, mikä tarkoitti ylimääräistä aikaa sekoittaen ja syömällä sitä saadaksesi sen “aivan oikein”. Kukaan muu tekee niin?
Kulhossa on myös söpö pieni yksityiskohta sisäpuolella?
Kysymys: Millä väreillä näytät parhaiten?
Voit selvittää, minkä vuodenajan olet täällä.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
2021 Kuukausittainen mailin jäljittäjä ilmainen tulostettava suunnittelija juoksijoille
2021 Kuukausittainen mailin jäljittäjä ilmainen tulostettava suunnittelija juoksijoille
2021 juokseva Miles Tracker. Mittarilukema Tracker ja vuotuinen kokonais Miles Run. viikoittainen juoksemailukohta ja yhteensä
pudota suosikkeja
pudota suosikkeja
On oltava juokseva varusteet syksyllä. Vinkkejä parhaiden kauden ajamiseen kaikille juoksijoille. Plus suosikkiajovarusteeni
Juoksumaton suihkuhain säiliö ja ovatko lounaspäivämäärät … päivämäärät?
Juoksumaton suihkuhain säiliö ja ovatko lounaspäivämäärät … päivämäärät?
Hei! Miten menee? Sisään vain suosikki juoksemiseni ja syömiseni tästä viikonloppusta! Mitä olet tekemässä? Ensimmäinen
Lokakuun tavoitteet Suunnitelmavapaa tulostettava kuukausittainen tavoitteen asettaminen laskentataulukko
Lokakuun tavoitteet Suunnitelmavapaa tulostettava kuukausittainen tavoitteen asettaminen laskentataulukko
Kuukausittaiset tavoitteet juoksemiseen ja kuntoihin. Päätavoite, kuukausittainen tavoite ja viikossa asetettu mini -tavoitteet. ilmaiset tulostettavat tavoitteet kuukausi pl
Bostonin maraton maanantaina, mutta virtuaalinen 5k
Bostonin maraton maanantaina, mutta virtuaalinen 5k
Juoksin tänään Boston Athletic Association Virtual 5k! Ja se on maratonn maanantai, se on teknisesti 5k maanantai … mutta t
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
Amerikan hienoin kaupunki (San Diego) puolimaratonikilpailut ja uudelleen. AFC -puolimaratonikuvat. Juoksemassa sisään
⚡ Shareaholicilla
.
