Valikon suunnittelu maanantaina

Hei siellä ja iloinen maanantaina! Aloitin pienen päiväni 5,5 mailin hitaalla juoksulla. En tiedä miksi, mutta minulla oli tänään merkittäviä ”lyijyjalkoja”.

Post ajo suuntasin suoraan keittiöön aamiaisen tekemiseen.
Viimeisimmät videot

Maratonin koulutuspäivä 3
Marathon Training Video Atletico Madrid Paita Diary – Päivä 3. Juokseminen Journal tarkista Run Eat Recover

Lisää videoita

0 sekuntia 51 sekuntia

Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21

Elää
00:00
08:21
00:51

Täytin puolen kanloupin granaattiomena Chobanin kanssa. Manchester City Paita Täällä on ollut niin lämmin, olen kaivannut kylmiä mukavuusruokia, kuten hedelmiä ja jogurttia jatkuvasti!

Sain tämän valikkosuunnittelijatyynyn viikonloppuna ja täytin sen viime yönä. En yleensä suunnittele aterioitani, ja tämä on ongelma, koska lopulta menen ruokakauppaan liian paljon kertoja viikon aikana Sporting CP Paita ja kulutan liikaa rahaa! Toivon, että tämä auttaa minua pysymään tiellä budjettini kanssa, mutta auttaa myös puhtaampia syömistavoitteita

Mini-maali maanantaina 24.1.2011

1. Tee aikataulu bloggaamiseen ja kouluun – ja pidä kiinni siitä!

2. Syö puhtaita välipaloja.

Kysymykset: Suunnitteletko ateriasi?

Onko sinulla maanantaina mini-tavoitteita?

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa